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婴儿米粉怎么添加
2022-08-05

米粉在宝宝六个月刚添加辅食的时候就可以食用了,早期每天给宝宝喂食一次,并安排在两餐奶之间添加。等一段时间宝宝适应后,再逐渐增加喂食量。婴儿米粉是一种过渡的辅助食品,宝宝6 ~ 8个月期间,是锻炼咀嚼能力的关键期,需要摄入颗粒较大、有硬度的食物,能在咀嚼后,增加唾液的分泌,有利于宝宝对食物的消化和吸收,适应未来不同的食物。

婴儿米粉添加要注意哪些:

1、米粉只是辅食,不能作为主食:宝宝的身体处于快速发育阶段,需要的营养仍然是蛋白质为主,而米粉中的蛋白质含量较少,无法满足宝宝身体所有需要。因此,一岁以内,宝宝的饮食仍要以配方奶或母乳为主,不能用米粉代替乳类食品,这样可能会出现蛋白质缺乏。

2、不要把米粉和奶粉混合冲调:两者所需的水温、浓度和调制方法都不同,混合在一起冲调,不仅会增加宝宝肠胃负担,还可能因为冲调不当,造成营养流失。

3、米粉不宜加糖:有些家长会特意购买加糖的米粉,就为了宝宝能多吃,但这是非常不正确的。米粉本身就属于碳水化合物,其中已经含有大量的糖类,再加糖,容易导致宝宝上火和营养过剩,引起婴幼儿肥胖,甚至是影响宝宝的糖代谢。

婴儿米粉怎么吃:

1、用温水冲调:一般来说,市面上大部分的米粉都是用温开水冲泡的,热水冲泡容易破坏米粉中的维生素等营养成分。

2、根据情况增减重量:给宝宝喂包括米粉在内的辅食都应遵循少食多餐的原则,米粉的添加应从少到多,从稀到稠,家长再根据宝宝的适应情况,适当增加或减少喂食的量。